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NIKO1972
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16 dic. 23
Diario de NIKO1972, 16 dic. 23
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Vacaciones en gran canaria 🌞🌞🌞
Ver Calendario de Dieta
, 16 diciembre 2023:
3285 kcal
Grasa: 83,69g | Prot: 145,50g | Carbh: 256,01g.
Desayuno:
Mantequilla, Café, Tomates, Champiñones, Hacendado Pan de Molde Integral, Tortilla de Huevo, Té Verde, Café.
Almuerzo:
Cruzcampo Cerveza.
Cena:
Verdura Plancha, Solomillo de Ternera, Vino Blanco de Mesa, Ensalada Mixta.
Pasa Bocas / Otros:
Cerveza, Kebab.
más...
2402 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Parece la foto perfecta de las vacaciones! 👌😁
16 dic. 23 por el miembro:
Cristina Aurelia
Si jejejee
16 dic. 23 por el miembro:
NIKO1972
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