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18 dic. 23
Diario de liv001, 18 dic. 23
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Monday
I reporting in for my lifting challenge which went good. Enjoying working with heavier weights.
.
Walked since it was a rare clear sunny day. Winter tends to be cloudy here. I also saw a flower. Not sure what that one was thinking. And a little caterpillar , a wolly bear that is a weather sign. The longer the red strip is the better the winter.. I think... Looks like a medium winter to me
60,1 kg
Disminuído hasta ahora:
24,2 kg
.
Aún para ir:
5,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 diciembre 2023:
1364 kcal
Grasa: 95,53g | Prot: 85,87g | Carbh: 49,98g.
Desayuno:
Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Driscoll's Organic Strawberries, Whey breakfast protein shake.
Cena:
Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Butter, Pickled Vegetables, Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate.
más...
peso estable
54 Seguidores
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Comentarios
Beautiful there.
18 dic. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
beautiful mountains
18 dic. 23 por el miembro:
mountainman2
Beautiful pictures!
18 dic. 23 por el miembro:
Redporchlady
thank you for sharing
18 dic. 23 por el miembro:
Joanie 2023
thanks all. Back to grey today but it was a nice day
18 dic. 23 por el miembro:
liv001
Good job Liv! Love the pictures!💜
18 dic. 23 por el miembro:
Diana 1234
Beautiful!
18 dic. 23 por el miembro:
Burnitu9
Missing the sun here. Looks gorgeous in your photos!
19 dic. 23 por el miembro:
moko 13
Grey sometimes gets me down so I celebrate the sun when we get it.
19 dic. 23 por el miembro:
liv001
Mountains are so pretty. Flowers confused with the warm weather?
22 dic. 23 por el miembro:
meonadiet
Beautiful💕
22 dic. 23 por el miembro:
MyanW
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