Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 50,87g | Prot: 214,69g | Carbh: 170,71g.
Desayuno: Amix Batido Proteina, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Avena, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Arroz Integral, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Calabaza, Boniato, Patata. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Nuez Natural , Mandarinas, Baguette, Uva, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Leche Entera, Brüggen Copos de Avena. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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