Diario de Ginsin, 08 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024

100,2 kg Disminuído hasta ahora: 50,3 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:

969 kcal

Grasa: 48,52g | Prot: 42,84g | Carbh: 85,30g. Desayuno: Golden Corral White Gravy, Furr's Family Dining Chicken Fried Steak, Mashed Potato, Jordan's Skinny Syrups, Stash Chai Spice Black Tea, Heavy Cream, Nespresso Espresso. Almuerzo: Capilano Labonte Pure Maple Syrup, Kroger Vitamin D Whole Milk, Friendly Farms Plain Greek Lowfat Yogurt, Season's Choice Mango Chunks. Cena: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Pasa Bocas / Otros: Belgian Boys Crepes. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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18 feb. 24 por el miembro: shirfleur 1


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