Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 58,15g | Prot: 69,46g | Carbh: 86,30g.
Desayuno: Beef or Meat Gravy, Whole Milk, Coffee, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Great Value Monterey Jack Cheese. Almuerzo: Arnold Grains Almighty Gut Balance, Mrs Fearmou's Delicious Brunswick Stew with Chicken Hope Farm. Cena: Kraft Wheat Thins Original, Great Value Pecan Halves, Great Value Sweetened Dried Mango, Great Value Sweetened Dried Pineapple, Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews. Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Coffee. más...
|
|
2641 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Jipper500
|