Diario de Verónika Mark, 18 ene. 24

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Comida día 8 Keto

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:

1071 kcal

Grasa: 72,88g | Prot: 84,20g | Carbh: 31,15g. Desayuno: Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Nata Ligera para Cocinar, NaturGreen Eritritol, Huevo, Hacendado Queso Crema Light. Almuerzo: Hacendado Mostaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonnysa Tomate Cherry, El Mercado Brotes de Canónigos, Hacendado Jamoncitos de Pollo. más...

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Comentarios

perfecto

18 ene. 24 por el miembro: asunduran

pero algo de grasa te vendría guay, aceitunas, queso aguacate

18 ene. 24 por el miembro: asunduran

Gracias, aquí en concreto llevo aceite de oliva 😁 en otras tomas sí añadí aguacate, nueces. Está la grasa repartida a lo largo del día 😁

19 ene. 24 por el miembro: Verónika Mark


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