Diario de titorobertus, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1461 kcal Grasa: 52,41g | Prot: 104,56g | Carbh: 133,19g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli con Frutas, Lidl Café Soluble. Almuerzo: Hacendado Cappucino Caramel, Hacendado Escalopines de Salmón, Hacendado Mostaza Clasica, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Pepinillos en Vinagre. Cena: Milbona Queso Light para Untar, Antonio Alvarez Jamón de Trévelez, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Aceite de Oliva Spray. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli con Frutas, Nestlé Eko Magnesio, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli con Frutas, Nestlé Eko Magnesio, Villacruz Higos Secos. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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