|
Доброго утра☀🍓 Я закончила курс железа и могу снова съесть хачапури 🤗😁 но скоро новый курс Завтрак 🍴 ⭐ Хачапури на творожном тесте ⭐ Киви 🥝 клюква ⭐ Миндаль ⭐ Цикорий
|
634 kcal
|
Grasa: 29,37g | Prot: 51,26g | Carbh: 41,56g.
Desayuno: С.Пудовъ Мука Рисовая, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Киви, Клюква, Яйцо, Творог 5%. Almuerzo: Роллы. más...
|
|
1 a 20 de 21
 Comentarios
Катюша!!! Добрейшего утра!!!
Отличного дня тебе и прекрасного настроения ☺️🥰❤️👋🏼👋🏼
Ммммм вкусный хачапури 👍😊надо тоже сделать, всё не соберусь.
Приятного аппетита!
20 ene. 24 por el miembro: Kuyga
|
Катюша , доброе утро! Шикарный хачапури 🔥очень вкусно 🤤 давно не готовила 😍👍отличного выходных тебе 🫶🏽
20 ene. 24 por el miembro: svetik3691
|
Kuyga, Света доброго дня 💋💐 да , сырно творожная выпечка это любовь🤗🌹 приятных выходных 🥰🌼
20 ene. 24 por el miembro: KATe_RINa1709
|
20 ene. 24 por el miembro: Ирина_1402
|
Катя добрый день, творожный хачапури это моя любовь🤤
20 ene. 24 por el miembro: Клыкова Ирина
|
Катя почему во время курса не ешь хачапури, вообще все молочное исключаешь? Я пью тотему спустя 2 часа после завтрака и за 2 часа перед обедом.
20 ene. 24 por el miembro: Клыкова Ирина
|
Катюша, Утро Доброе. Отличный хачапури👍Вот так всегда, когда есть ограничения в продуктах, тебе обязательно его хочется. Наслаждайся моментом. Отличных выходных💋💐
20 ene. 24 por el miembro: >K@t<
|
svetik3691, Света большое спасибо 💐💋отличного настроения 🌹🤗
20 ene. 24 por el miembro: KATe_RINa1709
|
Клыкова Ирина, Ира доброго дня🌼 я не исключаю молочное, я исключаю то что вызывает запор, извиняюсь за подробности. Сыр, кофе, рис и тд. Тк у препаратов железа и так такая побочка
20 ene. 24 por el miembro: KATe_RINa1709
|
💗💗 💐💐💐ДЕВОЧКИ, всем привет 👋☺️.
🌷🌷🌷Веду БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
🎉🎉🎉Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
🥰🥰🥰Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️
🔥🔥🔥Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪💪💪
🔥🔥🔥Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌👌👌
🔥Что вас ждёт:
🍅🥒Рецепты, меню на каждый день
✍️📝Множество полезной информации пп
💪🏻💪🏻Тренировки
👍🤛Мотивация
🤗☺️Живое общение
🌺🌺Тёплая и уютная атмосфера
🤝🤝Поддержка 24/7
🔥В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp +7 9054260790 чат 25+
🔥кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
20 ene. 24 por el miembro: ksyha 33333
|
Клыкова Ирина, при том что тотему я пить не смогу, от неё это ещё хуже, я пью Хелат форму и все равно побочки((
20 ene. 24 por el miembro: KATe_RINa1709
|
>K@t<, Катя доброго дня 💋🤗 это точно, спасибо, да сыр я люблю 🤟 ❤ приятных выходных 🥰💐
20 ene. 24 por el miembro: KATe_RINa1709
|
Тоже нужно курс железа пропить, врач назначила. Говорила, что лучше пить с немолочной едой.
20 ene. 24 por el miembro: Cinderella0129
|
Какое красивое и аппетитное хачапури 😍 Курс железа помог?
20 ene. 24 por el miembro: Siyanie
|
Сколько у вас вышло калорий?))
20 ene. 24 por el miembro: roottatyana
|
irinabs2901, добрый вечер. Железо с молочкой плохо усваивается, через 2 часа после неё вполне можно
20 ene. 24 por el miembro: KATe_RINa1709
|
Siyanie, спасибо) пока не знаю ,надо сдать анализы 😉они через неделю после окончания с❤🤗даются)) приятного вечера
20 ene. 24 por el miembro: KATe_RINa1709
|
Понятно, спасибо. Врачи не все обьясняют.)) Удачных анализов! А что сдаете? Мне назначали анализ крови на железо, ферритин и трансферин.
20 ene. 24 por el miembro: Cinderella0129
|
irinabs2901 , Феритин это запасы железа) если даже хороший гемоглобин и железо, а Феритин низкий, это скрытая анемия и его нужно поднимать)
20 ene. 24 por el miembro: KATe_RINa1709
|
irinabs2901, трансфертин я не сдавала, он показыает состояние печени
20 ene. 24 por el miembro: KATe_RINa1709
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KATe_RINa1709
|