Diario de losquesosdelgallego, 20 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:
813 kcal Grasa: 35,94g | Prot: 64,18g | Carbh: 57,46g.   Desayuno: Café, Queso de Cabra (Semiblando), Jamón Cocido, Zumo de Limón, Jengibre, Agua. Almuerzo: Lheritier Barrita de Maní con Crocante de Arroz, Huevo, Tomates, Pescado Plancha. Cena: Café, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Cabrito. más...
2590 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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