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오늘 두끼 식단(+삶계 3개) 탄수화물을 여러 종류로 먹어 보는데 (쌀밥, 고구마, 감자, 단호박) 단호박도 겁나 맛있다..
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1356 kcal
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Grasa: 32,28g | Prot: 153,62g | Carbh: 111,42g.
Desayuno: 단호박, 닭볶음탕, 양배추, 이마트 방울토마토, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 오이 (껍질제거), 김치, GNC 밀크씨슬, 시금치무침, 피코크 소고기 미역국, NOW 오메가-3, 삶은 계란흰자, 닭안심, 밥. más...
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