Diario de Verónika Mark, 28 ene. 24

Día 18 con Keto y -4,6kg :)

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2024:
1003 kcal Grasa: 54,78g | Prot: 95,44g | Carbh: 29,35g.   Desayuno: Eatlean Queso Proteico, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Arándanos Enteros , Milbona Yogur Griego 0%, Hacendado Tomate Pera, Aldi Queso Rallado Mozzarella 40% M.G., Huevo. Almuerzo: Eatlean Queso Proteico, Apis Tomate Triturado, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Grana Padano, Ajo, Aldi Queso Rallado Mozzarella 40% M.G., Incarlopsa Taquitos de Jamón, RealValle Pechuga Pavo Sándwich, Brócoli, Huevo. más...

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Comentarios 
qué es lo d la foto tiene buena pinta pero no lo veo bien 😅 
28 ene. 24 por el miembro: Maria*Confiandoenmi
Enhorabuena 👏🎉. Que alegría da cuando van pasando días y cada vez te sientes mejor....y la ropa mas ancha 🤗 
28 ene. 24 por el miembro: elenamuriana
Pues ha sido un intento de pizza de brócoli, pero hice la masa demasiado gruesa y no me quedó crujiente esta vez. Pero bueno, de todo se aprende 😊 
28 ene. 24 por el miembro: Verónika Mark
Ah gracias Verónica. Buena idea lo del brócoli. Yo solo había probado de coliflor pero esta tuya tiene que saciar aún más. 👌 
29 ene. 24 por el miembro: Maria*Confiandoenmi

     
 

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