Diario de Verónika Mark, 31 ene. 24

Así termina mi día 21 de Keto :) Salmón con espinacas y tomate cherry en nata. Buenísimo!

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:
1216 kcal Grasa: 81,38g | Prot: 93,72g | Carbh: 28,83g.   Desayuno: Hacendado Nata Fresca, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Aroma de Vainilla, Belbake Levadura en Polvo, Hacendado Almendra Molida, RealValle Pechuga Pavo Sándwich, Milbona Queso de Untar Light, Huevo. Almuerzo: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Queso Feta, Dulcita Tomate Cherry Rama, Hacendado Aguacate, Mercadona Mezcla Gourmet Maxi Lavada, Lidl Pechuga de Pollo Marinada. Cena: Eatlean Queso Proteico, Cebollas, Dulcita Tomate Cherry Rama, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Salmón. más...

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Comentarios 
yo uso leche evaporada en lugar de nata y buenísimo, no se nota la diferencia y tiene muchas menos grasas y calorías. 
31 ene. 24 por el miembro: Carmenhuelva
Gracias por la recomendación 😘 
31 ene. 24 por el miembro: Verónika Mark
☺️😘 
31 ene. 24 por el miembro: Carmenhuelva
Ooh que delicia. Qué Buenas ideas 💡. Gracias por compartir  
01 feb. 24 por el miembro: @oleico

     
 

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