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carbs around 35net, cals around 3500 yesterday. working on sleep.
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 88,06g | Prot: 85,73g | Carbh: 42,99g.
Desayuno: Peanuts. Almuerzo: Elevation High Performance Protein Shake Chocolate. Cena: Happy Farms String Cheese Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Anderson Erickson French Onion Sour Cream Dip, Aldi Everything Almond Flour Crackers, Kellogg's Special K Zero Cinnamon, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Heavy Cream, FU Carbs Multi-Collagen Protein, Elevation Cranberry Almond Carb Conscious Bar. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaShrebeka_BeastMode
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