Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2015
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 89,21g | Prot: 81,48g | Carbh: 229,77g.
Desayuno: Hacendado Zumo Tropical, Jamón de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Almuerzo: Melón, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Ensaladilla Rusa, Gachas, Nestlé Bombones. Cena: Gachas, Hunt's Salsa Barbacoa Original, Cebollas Cocidas Maduras, Patata Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Caqui, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de agos.22
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