25 feb. 24 por el miembro: AlxCrm
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cuerpazo y simpática, no se puede pedir más 😘
25 feb. 24 por el miembro: Carmenhuelva
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Para cuerrrrpo tú Alex!!😘😘😘😘😘
25 feb. 24 por el miembro: beautysaurio🦖
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Ay Carmen, ¡que bonita eres! 😍🫶🏼🫶🏼🫶🏼 ya solo por eso te tengo que invitar a tomar algo 😘 jajajajaja gracias preciosa!
25 feb. 24 por el miembro: beautysaurio🦖
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¿Comer descontroladamente?
25 feb. 24 por el miembro: Champiñón Desorejado
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25 feb. 24 por el miembro: EstherVdietista
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🎶 Mira que eres linda 🎶 🥰
25 feb. 24 por el miembro: CarrilloFlores
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Muchas gracias Esther y Carrillo 🫶🏼🫶🏼🫶🏼✨❤️
Sí, Champiñón, comiendo sin ningún autocontrol…. Haciendo mezclas de todo tipo para calmar la ansiedad 🤷🏻♀️ pero estoy intentando reunir la fuerza suficiente para parar
26 feb. 24 por el miembro: beautysaurio🦖
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Aún sigueS sin controlar esa ansiedad y estrés por comer ???haz un superávit prolongado que no sales de ese bucle 😂😂
26 feb. 24 por el miembro: harrypoty1
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Beautysaurio, creo que lo de comer sin control, no es positivo. Trata de controlarlo y sino puedes, usa alimentos ligeros, con pocas calorías. Pero sigue currando igual de bien.... 😉
26 feb. 24 por el miembro: alberto_miranda_cirujano
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Harry y Alberto, gracias por intervenir! Lo de comer descontroladamente lo hago con alimentos mas bajos en cals, no me como un paquete de galletas ni nada de eso, pero si es verdad que estoy comiendo más cantidad de lo que debería para estar en déficit.
Harry, vivo en un superávit constante 😂😂😂 ni por equivocación estoy en déficit… pero estoy en un momento con mucho estrés en mi vida y me calmo comiendo. Que ya se que no es una relación sana con la comida, pero no puedo con más 🤷🏻♀️
27 feb. 24 por el miembro: beautysaurio🦖
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Pero ese estrés si subes calorías a mantenimiento o un pequeño superávit se va y se resetea el cuerpo…un déficit prolongado té desregula y si le sumas el
Extres que tenemos día día pues….😂😂
28 feb. 24 por el miembro: harrypoty1
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Madremia!! Y teniendo ese tipazo!!
Yo hace dos o tres meses estaba bastante definida y un abdomen planito….
Llevo un tiempo comiendo fuera de mi normalidad porque también pago el estrés y la depresión con la comida y verme tapada tira por los suelos aún más mi moral😭
Yo no consigo estabilizarme
28 feb. 24 por el miembro: laurafercar91
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28 feb. 24 por el miembro: Celtibera
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Laurafercar un TCA como una casa,por no hacer etapas de definición,bienvenida al club jajaja
28 feb. 24 por el miembro: harrypoty1
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Tener un porcentaje de grasa bajo no es saludable durante mucho tiempo,el cuerpo es sabio y cuando está en alerta va hallar la forma de volver a su forma natural …….por eso te digo que subas calorías sin miedo y hacer una etapa de volumen lo más limpia posible para el verano que viene volver a definir,ojalá hubiera sabido esto en su día ….por mucha técnicas o que quieras calmar la ansiedad por comer es peor 🥺
28 feb. 24 por el miembro: harrypoty1
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Harry no sé qué te hace gracia exactamente de los TCA.
28 feb. 24 por el miembro: Champiñón Desorejado
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No se está riendo de los tca
28 feb. 24 por el miembro: Carmenhuelva
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"Un TCA como una casa... jajaja". Si esto no es tomárselo a cachondeo...
28 feb. 24 por el miembro: Champiñón Desorejado
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No me estoy riendo,simplemente le llevo diciendo tiempo que suba calorías por que yo pase por eso y aún no me recuperado,y me hace gracia por lo que me dice por qué yo ya
También pase por eso y también me reía
Y para salir de él tiene que comer hasta saciarse y dejar las comidas bajas en calorías,ojalá y a mi me hubieran dado consejos en su día
28 feb. 24 por el miembro: harrypoty1
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