Diario de sarandongaml, 18 nov. 15

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Una leve bajada de peso sin importancia al despertarme pero no hago anotacion jajaj que mañna estare en el peso de ayer seguro. Por lo menos ya no estoy estresada no vomito y puedo comer normal y no marearme haciendo ejercicio y estudiando que menudas semanas pase. Tenia unas ojeras para pintar la capilla Sixtina. Pero este fin de semana lo compense con mucha comida de guarreo jajaja tambien toca aveces

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2015:

1546 kcal

Grasa: 61,84g | Prot: 70,89g | Carbh: 173,56g. Desayuno: Fontaneda Marielu Integral, Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Cocido Completo, Kiwi, Pan Blanco. Cena: Boquerones Fritos. Pasa Bocas / Otros: Panrico Donuts Bombón, Red Bull Lata 250 Ml, Café Cortado. más...

2528 kcal

Ejercicio: Zumba - 1 hora, Karate - 1 hora, Tabata - 1 hora, Estudiar - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Hombre puesparece que todo se va estabilizando ¿No?. Yo en casa también me mareo haciendo ejercicio, será osa de mi oido. En el finde yo pecaré el sábado que tengo cumpleaños. Si vas a picar hazlo un unico dia que remontar dos de excesos suele llevar mucho tiempo. Ahhh y si pecas disfrútalo.

18 nov. 15 por el miembro: Pimosa

Jajaj si lo intentare solo un dia. Seguro el sabado. Si tienes cumpleaños disfruta que es ahora cuando se puede osea me refiero a mientras tengamos vida ademas que si siempre te privas de todo acabas por amargarte y eso no es bueno

18 nov. 15 por el miembro: sarandongaml


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