Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2024
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2227 kcal
|
Grasa: 132,77g | Prot: 101,42g | Carbh: 154,70g.
Desayuno: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café con Leche. Almuerzo: Café con Leche, Pan, Guiso de Lentejas. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Hacendado Gambas Congeladas, Pescanova Gulas, Salmón Ahumado, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas con Sal. más...
|
|
2795 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Cocinar - 35 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Lavar Platos - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de fran_isc@
|