Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 50,79g | Prot: 69,83g | Carbh: 118,28g.
Desayuno: Hacendado Chopped Pork, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Plátano, Queso Manchego, Navidul Caña de Lomo, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Gachas, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. más...
|
|
2686 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de agos.22
|