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09 mar. 24
Diario de MyanW, 09 mar. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
70,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
11,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2024:
1437 kcal
Grasa: 62,96g | Prot: 59,57g | Carbh: 166,34g.
Desayuno:
Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Post Grape-Nuts Cereal, Honey , Blueberries , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blackberries .
Almuerzo:
Boiled Egg, HEB Chicken Breast Rotisserie Flavor, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Pepper Jack Cheese, Oranges .
Cena:
Pepperoni and Sausage Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Edy's Slow Churned Rich & Creamy Caramel Delight Light Ice Cream, Kirkland Signature Organic Walnuts.
más...
3982 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
Look at you go!!!!
09 mar. 24 por el miembro:
liv001
@liv001 I know I was worried after eating all that sodium last night I drank a ton of water lol
09 mar. 24 por el miembro:
MyanW
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