Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 92,93g | Prot: 91,27g | Carbh: 138,53g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Café con Leche Semi Descremada, Salchichón. Almuerzo: Carne de Cerdo, Ensalada Mixta, Mandarina. Cena: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Nestlé Bombones, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Milkybar Chocolate Blanco, Gofre. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de agos.22
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