Diario de cricricriiis, 20 mar. 24

Hoy recuperamos el peso de la semana pasada tras un pequeño exceso el finde. Todo vuelve a la normalidad. Para desayunar una tortilla francesa con aguacate y cherrys + café con leche.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2024:
1599 kcal Grasa: 81,16g | Prot: 89,77g | Carbh: 122,30g.   Desayuno: Margui Queso Cottage 0%, Hacendado Aguacate, Carrefour Queso Gouda, Huevo, Carrefour Leche Desnatada, Yang-Tse Obleas de Arroz. Almuerzo: Carrefour Yogur Bifidus Natural, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Arroz Integral 1 Minuto, Mercadona Filete de Cabeza de Lomo. Cena: Carrefour Gouda Light, Carrefour Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Carrefour Queso de Untar Light, Carrefour Salmón Ahumado, Carrefour Tortillas de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cortado, Carrefour Chocolate Fleur de Sel, Hacendado Plátano, Mercadona Nuez Natural. más...
4147 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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