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Puh was für ein Wetter 😳 aber Sportprogramm ist nun erledigt 👍. X-Mal wurden mir die Beine zur Seite weggezogen 😤 immer wieder bin ich gegen den Wind gelaufen 🌬️ aber zum Glück hat mich kein Tropfen Regen erwischt 😉
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2196 kcal
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Grasa: 137,85g | Prot: 144,87g | Carbh: 88,47g.
Desayuno: Boskoop, Bongrain Saint Agur, Kerrygold Butter, Orangen, Ei. Almuerzo: Ja! Walnusskerne. Cena: Gelbe Paprika, Aldi Büffelmozzarella, Honig, Kühne Balsamico Bianco, Senf, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Bonduelle Kichererbsen . Pasa Bocas / Otros: Koro Drogerie Pistazienmus, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. más...
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 Comentarios
24 mar. 24 por el miembro: traeumerin46
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Bei diesem Wetter Super 👍👍
24 mar. 24 por el miembro: willivogel21
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Dankeschön 👍 alles eine frage der Planung, erst ein Blick ins Regenradar und wenn das Zeifenster groß genug ist nix wie los 🤷♀️
24 mar. 24 por el miembro: Pegah1981
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24 mar. 24 por el miembro: traeumerin46
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Da muss ich gestehen, mit der Motivation hab ich zu Zeit keine Probleme 😉. Laufen ist so schön entspannend und macht den Kopf frei 🤷♀️ ich muss da eher aufpassen es nicht zu übertreiben 🙈
24 mar. 24 por el miembro: Pegah1981
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Ich hab meine Fahrradtour heute ausgesetzt .... hier ist es total eklig feucht, kuehl und windig noch dazu. Mein Koerper wird es euberleben. Stattdessen back ich mir nen Nougat-Zimt-Brot. :-D
24 mar. 24 por el miembro: Mensch3nfeind
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Na ja bei uns regnet und ich gehe jetz runde ☔️🙋♀️
24 mar. 24 por el miembro: mariam.meyer53
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Das Wetter hat heute wirklich alles gegeben was so möglich war 🫤 hier fehlte nur Schnee. Wind, Sonnenschein , Regenschauer, Blitz und Donner und Hagelschauer 🙈. Ich glaube der April ist schon da 🤷♀️
24 mar. 24 por el miembro: Pegah1981
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Wenn man erst mal draußen ist bei Schmuddelwetter, gute Kleidung anhat und ständig in Bewegung ist, geht es aber schön ist etwas anderes. Ich hatte an dem Tag ausgesetzt...daher ganz dickes Lob an dich 👍🏆
26 mar. 24 por el miembro: Dani#321
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