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3214kcal 요즘 주말에 너무 많이 먹었음,, 오늘 운동 쉬지만 식단은 하고, 먹는양은 유지하기로
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3214 kcal
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Grasa: 48,58g | Prot: 201,73g | Carbh: 486,26g.
Desayuno: 포비 블랙올리브 스프레드, 바나나, 딸기, 포비 플레인베이글, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 밥, 닭안심, 버섯볶음, 양배추, NOW 오메가-3, 방울 토마토, GNC 밀크씨슬, 오이 (껍질 포함), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, 삶은계란. más...
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