|
По итогу,вчера пожала от груди 45кг*4 раза Одноповторный решила не проверять,но…блииин,я так хочу пожать 50кг😍 Вчера мой вес утром был 47 ровно,вода возвращается,но благо силовые не упали ни на спине,ни на грудных…ножки проверю в субботу✨🧚🏻✨
|
1507 kcal
|
Grasa: 48,36g | Prot: 122,65g | Carbh: 133,11g.
Desayuno: Hortex Клубника Быстрозамороженная, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Almuerzo: ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts. Cena: Hortex Клубника Быстрозамороженная, Магнит Банан, Экомилк Творог Обезжиренный, Bombbar Соус Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bombbar Сгущёнка Варёная. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ~PolinaTselinskaya~
|