Diario de Champiñón Desorejado, 11 abr. 24

300 gr de ensaladilla y yogur griego... A las 15:00 comienzo ayuno. Tengan muy buena tarde!!!

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2024:
1900 kcal Grasa: 123,48g | Prot: 88,56g | Carbh: 106,65g.   Desayuno: Mercadona Pan de Cristal, Hacendado Queso Fresco Villalón, Pajariel Cecina del Bierzo, Entrepinares Queso Curado, Proteína, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Leche de Avena, Valor Chocolate con Leche y Almendras. Almuerzo: Valor Chocolate 70% Naranja sin Azucar, Atún Claro con Aceite de Oliva Ligero, Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Pimientos del Piquillo, Musa Mayonesa, Patatas Cocidas, Guisantes, Cebollas Verdes y Tiernas, Huevo Cocido. Cena: Hacendado Nuez Natural, Arándanos, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur Griego Natural. más...

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Comentarios 
que tipo de ayuno harás? 
11 abr. 24 por el miembro: Montorix
Los hago de 18-19 horas normalmente. 
11 abr. 24 por el miembro: Champiñón Desorejado

     
 

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