Diario de Champiñón Desorejado, 25 abr. 24

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Acabo de romper ayuno (hoy bastante tarde). Me noto hinchadísima. Hoy comeré bastante Low Carb, a ver si ayuda.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2024:

1173 kcal

Grasa: 62,84g | Prot: 105,20g | Carbh: 43,87g. Desayuno: Proteína, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Leche de Avena, Entrepinares Queso Curado, Pajariel Cecina del Bierzo, Argal Lomo de Extremadura, Hacendado Uvas Pasas, Hacendado Avellana Natural. Almuerzo: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Pechuga de Pollo Hervida, Aguacate, Hacendado Fresa o Freson. más...

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Comentarios

¿Que haces el ayuno intermitente? Va por ventana de Iniesta de algunas horas ¿no?

25 abr. 24 por el miembro: milorcete

Ayuno intermitente 18/6 es el que hago normalmente. Aunque hoy mi ventana de ingesta solo ha sido de 4 horas.

25 abr. 24 por el miembro: Champiñón Desorejado

Vaya! A mi me sería complicado ;) además con el tipo de vida que se lleva, normalmente se queda para tomar algo o cenar! A ver si voy encontrando gente para caminar.

25 abr. 24 por el miembro: milorcete


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