Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 58,95g | Prot: 92,74g | Carbh: 116,62g.
Desayuno: Hacendado Leche de Avena 0%, Tostadas de Pan Integral, Aguacate, Queso Fresco, NaturGreen Proteína de Guisante. Almuerzo: Kirkland Salsa Marinara, Abadejo al Horno o a la Parrilla, GutBio Copos de Avena con Frutos Rojos, Sandra Yogur Natural, Ensaladilla Rusa. Cena: El Granero Psyllium, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Queso Fresco, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Huevo Duro, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomate Verde. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Sandra Yogur Natural, Café Cortado, Almendras, GutBio Copos de Avena con Frutos Rojos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luciernaga12
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