Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 73,86g | Prot: 81,09g | Carbh: 119,86g.
Desayuno: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Hacendado Plátano. Almuerzo: HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0 Café Frappé, Consum Yogur Soja Natural, Consum Menestra Especial con Espárragos, Heura Bocados Mediterraneos, Boniato, Hacendado Cebolla Grande en Vinagre. Cena: Vegetalia Tofu Natural, Pistachos, Hacendado Ensalada Mixta, Aguacate. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de rsilvent
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