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昼
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2493 kcal
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Grasa: 112,26g | Prot: 192,77g | Carbh: 180,74g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 関西スーパー コクと甘味の枝豆, 関西スーパー おかか（具だくさんおにぎり）, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. Cena: 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, ミツカン なっとういち (45g), ゆで卵, サーモンの刺身, 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, ミツカン なっとういち (45g), ゆで卵, サーモンの刺身. más...
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