Diario de nancy ya, 11 may. 24

Perfil de nancy ya | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 11 mayo 2024:

1619 kcal

Grasa: 69,50g | Prot: 87,21g | Carbh: 156,28g. Desayuno: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Лук, Окей Пирог Голландский, Яйцо. Almuerzo: Вкуссити Плов с Куриным Филе. Cena: Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Сок Яблоко, Geneticlab Amylopectin. más...

100 Seguidores Apoyo

Comentarios

Как всегда на высоте 😍😍😍

11 may. 24 por el miembro: OksanaMars

Оксана, спасибо. Я в солярий хожу после жоподня обычно. И вот каждый раз приду, а там свет такой удачный, и я вроде как готовая😄

11 may. 24 por el miembro: nancy ya

Как накачать такую красоту? Пожалуйста планом тренеровк поделитесь.

12 may. 24 por el miembro: Ekaterin@4ka

Ekaterin@4ka, план мне составляет тренер уже много лет. И мой план вряд ли вам нужен, его не каждый мужик окучит😄у скорее всего, вам достаточно будет просто следить за тем, чтобы росли рабочие веса в базовых упражнениях. Ну и есть достаточно, без еды ничего не растет

12 may. 24 por el miembro: nancy ya


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de nancy ya

Ver la Historia Completa

Diario de nancy ya, 11 may. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de nancy ya