Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 64,49g | Prot: 50,34g | Carbh: 114,55g.
Desayuno: Café con Leche de Soja, Hacendado Rosquillas Chocolate y Coco. Almuerzo: Hacendado Saladitos, Chorizo, Bocadillo de Jamón, Ensalada Mixta. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Bocadillo de Jamón. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bamimusubi
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