Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 56,79g | Prot: 48,65g | Carbh: 133,15g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Panrico Donut Normal. Almuerzo: Panettone, Patatas Guisadas con Costillas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Repollo. Cena: Pan Blanco, DIA Pimientos del Piquillo Rellenos de Merluza y Gambas, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Panettone, Azúcar Granulada, Café Cortado. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariortal2
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