Diario de littlEnergizer-220v, 22 may. 24

Ходьба🚶‍♀️
Full body 🏋️‍♀️
Ужин в 20:00
735кк
Крылья куриные,салат из молодой капусты,огурца,майонеза,🍅, чиабатта с 🧈🧀,вафелька без сахара☕

1307 kcal Grasa: 87,55g | Prot: 79,05g | Carbh: 46,58g.   Desayuno: Простоквашино Кефир 2,5%, Сарафаново Сметана 20%, Селяночка Рисовая Мука, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Cena: Я Люблю Готовить Чистый Майонез, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Олейна Масло Растительное, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). más...

59 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 35
Comentarios 
Б 42.26/ Ж 52.19/ У 20.53🥱 
22 may. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
утром я приблизительно как твой кот 🐈 на первом фото,узнаю себя))Светик,добрый вечер ✨ 
22 may. 24 por el miembro: intriw100
intriw100 хаха,такая же,с вопросом,что дальше по плану?🤣Привет Олечка! Как прошел твой день? Все вопросы порешала или оставила эту привилегию коту?😅 
22 may. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
Да вроде все норм, похвалюсь тебе,прошла 15 с хвостиком,и целых 3 км, первые два нормально,на последнем уже задыхалась, надеюсь,за лето нормально набегать, ещё у нас в районе в прошлом году бассейн открытый открыли, думаю в этом году пойти, сегодня смотрела, ещё закрыт,но уже с водой, твои всерашние-курортные понравились мне)) тут поменьше он правда раза в два,но тоже развлечение 😊 
22 may. 24 por el miembro: intriw100
все вопросы не порешать,они же не заканчиваются 😁 как твой день? 
22 may. 24 por el miembro: intriw100
Отлично,начало положено😃🫸🫷,молодчина.Сейчас за пару недель попривыкнешь и конечно будет полегче.Я бег ненавижу 🙈,ещё со школы,мне проще 20км в быстром темпе отшагать,чем пятак пробежать .Вот нет у меня кайфа от этой нагрузки🙈,но кто мимо меня в парке пробегает,всегда горжусь ими🫶🏽.Бассейн открытый у вас наверное площадка "Московские сезоны",их 16 всего,если мне память не изменяет .У нас вместо катка не стали делать бассейн,оставили ролер площадку.Кстати сгоревшее здание " прокат" уже восстановили 😃,с 1 июня вроде опять открываются,но уже с ролер площадкой.Самое интересное,что каток зимой бесплатно,а бассейн платно😤.Но в любом случае,хотя бы есть выбор где провести день в жаркую погоду 😀 
22 may. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
Да,вопросов и проблем тьма 😤.Мой день не ярок на события ,всё по режиму😅под названием день Сурка.Ходьба,еда,тренировка,готовка,уборка и т.д.🙈Не успеешь проснуться,уже спать пора😅.Меня тут сегодня осенило,что через неделю уже на море ехать🙆,а у меня конь не валялся😅 
22 may. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
да, вывеска московских сезонов была, значит с июня 👌🏊‍♀️надо будет пару раз сходить,это 25 мин от меня, а в настол теннис когда откроешь сезон? 
22 may. 24 por el miembro: intriw100
хорошо,что ваш каток восстановили👍 
22 may. 24 por el miembro: intriw100
Сходи обязательно 😀,я с удовольствием гляну😀,если ты фоточки сделаешь.Теннис никак не получается в этом году,мы всё никак начать не можем,постоянно что то мешает😅😤.Я в этот раз даже на дачу ракетки брала,у нас там где управа стол теннисный есть,но блиииииин,за зиму его весь искорёжило 🥺,играть невозможно.Поэтому начну теперь наверное на отдыхе с июня😅Это будет самое позднее начало сезона в моей практике 
22 may. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
надо бы и велик уже доставать, я как обычно все тяну до последнего,😁 ещё не катала в этом году? 
22 may. 24 por el miembro: intriw100
Велик не очень люблю,у меня их 2🤭Катаюсь за летний сезон раз 5 наверное.Времени нет и очень сильно седалище от него болит😤.Вот велик у меня как бег😅,в списке нелюбимых .Хотя раньше вело было часто,особенно когда дочка маленькая была.Мы в парк вечером с мужем катали,сосиски жарить🤭.На дачу к нему пару раз даже на великах ездили.Но почему-то с годами этот вид движухи я на самое последнее место отодвинула.Давно читала,что у кого на ляхах есть ушки,то велосипед и велотренажёр не желателен.Кстати велотренажёр у меня тоже был😅,но через пару лет был благополучно продан на Авито  
22 may. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
Восстановление катка для меня прям бальзам на душу🤗🫶🏽Я каждый день мимо него хожу,чекаю😅,что происходит. 
22 may. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
Так,Светик, приложение глючное,пока пишу одно,не видела твое новое сообщение,грузится тут все сто лет, про море помню,ты вроде бы говорила, очень хорошо,загоришь,отдохнёшь,привезёшь с собой кучу положительных эмоций и поделишься фотками красоты, буду ждать 🙏я планирую,но во второй половине лета и в Питер на пару дней сгоняю точно. 
22 may. 24 por el miembro: intriw100
как делать такие коллажи?🔥 
22 may. 24 por el miembro: MarrRuf
intriw100 Питер,это прекрасно! 🤗мы планируем в конце июля туда ,тоже на 2-3 дня.Если всё сложится,как планируем.У меня сегодня обновление было фс,хочу посмотреть, уберутся глюки в этот раз или нет😤Честно,очень раздражает туда сюда заходить/выходить/обнулять и так по кругу. 
22 may. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
MarrRuf В любой программе коллажей🤷🏽 
22 may. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
MarrRuf или вы имели ввиду,2 фото подряд? Если это,то через официальную версию сайта 🤭 
22 may. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
Светик,у меня не было обновления 🥴 может у меня вообще старая версия, и прямо как ты пишешь туда-сюда выхожу,потом обратно , чтобы хоть что-то прочитать, фигня какая-то,я завтра напишу, доброй ночи 🌹🤗 
22 may. 24 por el miembro: intriw100
intriw100 обновление прошло,но ничего не изменилось🥺.Что они там пообновляли,хрен знает🥺.Давай моя хорошая,топай спатеньки! Сладких снов 🤗😘 
22 may. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de littlEnergizer-220v


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.