Diario de rqlcrrsc, 23 ene. 16

0.5 menos! El estres de los examenes debe de quemar ... Almenos ya han acabado ara vuelvo al intento de dieta xD Y con dos semanas de vacaciones a matarme a hacer ejercicio. A ver como resulta !

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1397 kcal

Grasa: 34,05g | Prot: 40,52g | Carbh: 185,83g.   Desayuno: Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Guisantes, Tomate Frito, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Cubalibre, Tomate Frito, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados). Pasa Bocas / Otros: Principe Galleta Chocolate. más...

2736 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 2 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...