Diario de rqlcrrsc, 29 ene. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2016

58 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2016:

1134 kcal

Grasa: 23,72g | Prot: 51,01g | Carbh: 179,96g. Almuerzo: Llaollao Yogur Helado. Cena: Pasta Fresca, Hacendado Sopa Instantánea Pollo + Pasta, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Cereal. más...

1973 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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