Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 30,82g | Prot: 55,42g | Carbh: 293,58g.
Desayuno: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo Verde. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Arroz Blanco, Helado de Fresa, Carne Asada, Tortillas de Maíz. Cena: Pan Integral, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). más...
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4078 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Manejar - 1 hora. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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