Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 41,82g | Prot: 181,14g | Carbh: 153,99g.
Desayuno: Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Magnum Magnum Pink Feambruesa, Hacendado Arroz Integral, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, MyProtein Impact Whey Protein, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Guisante Fino Ultracongelado, SOS Arroz Blanco, Zanahoria. más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pepeiyo
|