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John10251
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03 oct. 16
Diario de John10251, 03 oct. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
69,1 kg
Disminuído hasta ahora:
14,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 03 octubre 2016:
2313 kcal
Grasa: 122,62g | Prot: 77,38g | Carbh: 230,31g.
Desayuno:
Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg.
Almuerzo:
Frankfurter or Hot Dog on Bun.
Cena:
Burrito with Beef (No Beans), Vinaigrette Dressing, House Salad, Spanish Rice, Pictsweet Corn & Black Beans, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Krispy Kreme Original Glazed Doughnut.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Maintenance Master
03 oct. 16 por el miembro:
HCB
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