Diario de lerelei, 24 oct. 16

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Despues de una buena merienda, a preparar la cena! 😆

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2016:

859 kcal

Grasa: 33,82g | Prot: 38,54g | Carbh: 105,69g. Desayuno: Café, Peras Asiáticas. Almuerzo: El Granero Semillas de Chia, DIA Yogur Sabor Fresa Desnatado, Atún Fresco, Puré de Calabacín. Cena: Huevo Cocido, Pan Integral, NaturGreen Semillas de Chía, DIA Yogur Sabor Fresa Desnatado, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Peras Asiáticas, Bizcocho de Mantequilla, Peras Asiáticas. más...

1817 kcal

Ejercicio: Abdominales - 35 minutos, Estudiar - 6 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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😂

24 oct. 16 por el miembro: nuwand


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