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02 nov. 16
Diario de marielamatina, 02 nov. 16
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Ver Calendario de Dieta
, 02 noviembre 2016:
876 kcal
Grasa: 20,88g | Prot: 69,03g | Carbh: 108,32g.
Desayuno:
CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral.
Almuerzo:
Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Escarola, Zanahoria.
Cena:
La Campagnola Atún al Natural, Tomates, Brócoli Cocido (Fresco).
Pasa Bocas / Otros:
Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light.
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1785 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Deja vu jaja, acabo de comer brocoli
02 nov. 16 por el miembro:
Miguel AJ Borda
que rico
02 nov. 16 por el miembro:
claudialuna01
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