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Pescadito!
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1099 kcal
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Grasa: 26,34g | Prot: 73,88g | Carbh: 150,65g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. Almuerzo: Minerva Jugo de Limón, Savora Savora, Ajo, Merluza al Horno o a la Parrilla, Zanahoria, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Godet Gelatina Light, Porotos Negros, Clara de Huevo, Trigo Sarraceno, Lechuga, Tomates, Perejil, Ajo, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Soyana Tofu, Firenze Grisines de Salvado, Ilolay Queso Port Salut Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Manzana Verde, Melón. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
y no se te desarmó nada para ser filet! Cómo hiciste?
23 ene. 17 por el miembro: drcosme
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Papel aluminio y al horno!
23 ene. 17 por el miembro: marielamatina
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aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahh jajaja que gil gracias Mariel!!!!!!!
23 ene. 17 por el miembro: drcosme
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23 ene. 17 por el miembro: drcosme
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23 ene. 17 por el miembro: marielamatina
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23 ene. 17 por el miembro: clonada42k
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Siii, clonada! Aunque cada vez más seguido estoy evaluando una alimentación sin productos animal.
Es un camino que desearía transitar pero aún no me siento apta.
23 ene. 17 por el miembro: marielamatina
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Yo hace 14 años soy vegetariana, hace muy poquito volví a comer atún, más por la necesidad de sumar proteínas que por decisión propia.
23 ene. 17 por el miembro: clonada42k
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Yo estoy evaluando una alternativa un poco más drástica...Me cierra aún más el veganismo pero todavía no estoy preparada. Quiero informarme más e iniciar ese camino! Gracias por tu aporte Clonada! Todo me sirve!!!
23 ene. 17 por el miembro: marielamatina
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De nada! nunca opte por el veganismo, tengo problemas de anemia genético y con el alto nivel de deporte que hago no es una opción viable para mi.
23 ene. 17 por el miembro: clonada42k
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También eso es a tener en cuenta! Besote!😉
23 ene. 17 por el miembro: marielamatina
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