Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2015
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 74,33g | Prot: 89,90g | Carbh: 342,47g.
Desayuno: Gullón Galletas Maria Dorada, Alipende Leche Desnatada, Café Descafeinado. Almuerzo: Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Sandía, Granja San Francisco Miel de Milflores, Almendras, Manzana Golden, Activia Natural Edulcorado 0%, Plátano, Nesquik Bolitas de Cereales al Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Alipende Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Nueces. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de algogo.59
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