Diario de algogo.59, 08 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2016
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2016:
2641 kcal Grasa: 66,89g | Prot: 64,96g | Carbh: 462,29g.   Desayuno: Alipende Leche Desnatada, Café Descafeinado. Almuerzo: Maíz Dulce, Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Pan de Pita, Hacendado Cacahuete Frito Miel, Espinacas, Aguacate, Papaya. Cena: Kiwi, Hacendado Melocoton Light, Plátano, Manzanas Gala, Danone Danacol, Chocapic Chocapic, Kellogg's Cereales Corn Flakes. Pasa Bocas / Otros: Cuétara Avenacol, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Granja San Francisco Miel de Milflores, Gullón Tortitas de Arroz, Reina Gelatina sin Azúcar. más...
2357 kcal Ejercicio: Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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