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21.04 (57.4)
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 84,18g | Prot: 56,20g | Carbh: 351,29g.
Desayuno: Alipende Leche Desnatada, Café Descafeinado. Almuerzo: Santa Ana Patatas Fritas, Cerveceria 100 Montaditos Salmón con Crema de Queso, Cerveceria 100 Montaditos Chistorra a la Piedra. Cena: Ciruela, Peras, Danone Danacol, Chocapic Chocapic, Kellogg's Cereales Corn Flakes. Pasa Bocas / Otros: Gullón Barquillos de Choco, Buñuelos de Manzana, Reina Gelatina sin Azúcar. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de algogo.59
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