Diario de soymano, 07 feb. 17

si pierdes peso no puedes ganar musculo 

pierdes un poco de musculo, pero defines el musculo existente, y pierdes tejido adiposo, yo he bajado de 72 a 67 en 5 meses de duro entrenamiento definicion combinado con dieta estricta, y estoy mucho mas marcado en definicion que al principio, cierto es que habre perdido un poco de volumen muscular, pero entiendo tu punto de vista. Y te corrijo, no ganas musculo, defines, por lo tanto se ve mas el musculo a la vista. Un saludo 

Si, eso. Lo que sea. Yo no soy tan pro. Pero me siento bien que es lo que importa. Tampoco pretendo ser modelo de fitness, vamos. Que con 50 años que tengo ya me vale  

lo que importa es cuidarse, y mas a edades avanzadas, haces bien, evitaras muchas enfermedades que padecen la gente sedentaria y con ingesta de alimentos altos en azucares refinados... un saludo