Diario de John10251, 14 feb. 17

Happy Valentines Day!!!
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2017:
2354 kcal Grasa: 107,28g | Prot: 132,19g | Carbh: 221,64g.   Desayuno: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Omelet or Scrambled Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Cena: Shrimp Tempura, Shrimp, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Lemon Cake, Costco Key Lime Pie, Crown Prince Baby Clams, Fried Floured or Breaded Fish, Vegetable Spring Roll, Manchu Wok Vegetable Egg Roll, Egg, Chicken Breast, Bean Sprouts, Steak, Rice Noodles (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Eli's Cheesecake Cheese Cake, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Russell Stover Chocolate Covered Nuts. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios 
And to you, John! 
14 feb. 17 por el miembro: heidij123

     
 

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