Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 29,58g | Prot: 83,74g | Carbh: 226,84g.
Desayuno: Porridge, Café Cortado. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido, Brócoli Cocido (Fresco), Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida. Cena: Hacendado Salteado de Verduras, Pan. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaime_VGO
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