Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
John10251
Diario
04 mar. 17
Diario de John10251, 04 mar. 17
Perfil de John10251
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
69,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 04 marzo 2017:
2453 kcal
Grasa: 136,73g | Prot: 116,46g | Carbh: 185,46g.
Desayuno:
Apple Juice, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Hard-Boiled Egg.
Almuerzo:
Arby's Fish Sandwich.
Cena:
Cooked Collards (Fat Added in Cooking), O'Charley's Prime Time Prime Rib (10 oz), O'Charley's O'thentic Spinach & Artichoke Dip, O'Charley's Yeast Roll with Margarine.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Super Blueliner....have a great weekend John!!
04 mar. 17 por el miembro:
Steven Lloyd
You are part of the Blue Man Group...LOL
04 mar. 17 por el miembro:
HCB
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de John10251
Ver la Historia Completa