Diario de Lamara, 19 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
130,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 60,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2017:
1127 kcal Grasa: 84,28g | Prot: 77,93g | Carbh: 14,54g.   Desayuno: Sustituto de Crema (en Polvo), Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Huevo, Champiñones, Tomates, Café, Jamón de Pavo. Almuerzo: Zanahoria, Tomates, Lechuga, Mayonesa Light, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Aceite de Coco, Café, Queso Fresco, Huevo Revuelto, Queso Cheddar. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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