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Cuello, 39cm.
Bíceps 90°, 34cm.
Pecho, 94cm.
Ombligo, 82,5cm.
Muslo, 61cm.
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 31,41g | Prot: 161,40g | Carbh: 164,10g.
Desayuno: Exquisa Cottage Cheese, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Lomo de Pavo, Café, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Té con Limón para Diluir. Almuerzo: Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Cena: Hacendado Arroz Basmati, Huevo, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Hacendado Salsa Mexicana. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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